Stressfreies Arbeiten

Stress ist ein geflügeltes Wort für schlechte Laune, viel zu viel zu tun und Aggression. In der Umgangssprache ist es meist negativ besetzt. Dabei ist Stress ein normales Verhalten und kann auch für gute Leistungen genutzt werden. In diesem Training wirst Du in die psychologischen Grundlagen von Stress eingeführt. Du erfährst, welcher Stresstyp Du bist und wie Du negativen Stress in positiven umwandelst.